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• @panta_rhei.hさんの投稿を紹介します#Repost @panta_rhei.h with @use.repost・・・・もち麦とうすい豆のリゾット無農薬、無施肥の　#ダイシモチ 今回は、もち麦loverとして、腸活やもち麦パワーを語ります。プチプチの食感と、豊かな風味。鰹出汁とパルミジャーノ・レッジャーノだけのシンプルな味付けで、おいしすぎる仕上がり↓お得なクーポンや、プレゼントキャンペーンのご案内も・ダイシモチの紫色は、抗酸化作用が期待されるアントシアニン(ポリフェノール)・食物繊維は、白米の20倍！・コレステロール減少が期待される、β-グルカンが豊富・β-グルカンは、脂質の吸収を抑えたり、血糖値の上昇を緩やかにする効果も↑腸活や、生活習慣病予防にオススメもちろん、通常の炊飯器で、通常の白米に混ぜて炊くだけでおいしさ、栄養up!️レッスン中でもよくある質問↓とは限らない・小麦のタンパク質は、グルテン(グルテン+グルアニンの結合)・大麦(もち麦)のタンパク質はホルディンとグルテニンの2種類で存在。グルテンはありません。が、小麦アレルギーの方が、全く反応しないかというと、また別問題。平たくいうと、タンパク質の分子構造が非常に似ているので、アレルギー反応を起こす可能性(20%程)があるということ。なので、小麦アレルギーの方は、必ずかかりつけのお医者様に相談してから、召し上がってくださいね……こちらのダイシモチは、地元兵庫で、無農薬、無施肥の農業をされている@cobafarm_88 様よりご提供いただきました。ありがとうございます！〜5/20まで、↑アカウントにてダイシモチのプレゼントキャンペーン中この投稿をみて、こばふぁーむ様の商品をお試しされたい方は↓10%OFFクーポンコード:panta_rhei.h10off期間:2023.6.30まで何年も前から、もち麦大好きな我が家。地元兵庫の安心・安全な食材。またリピートしたいと思います……今年度のtu.du.ku.レッスンでも注力したいことですが、腸活メニュー　= 発酵だけでは弱いです🥲まずは食物繊維を、し〜っかり摂らないと。今年度のtu.du.ku.では、最新の腸活理論に基づいたメニュー構成も取り入れていきますね#もち麦　#腸活　#農薬不使用　#化学肥料無使用　#こばファーム　#自然栽培　#オーガニック#もち麦レシピ　#もち麦リゾット#グリーンのある生活 #クロワッサン大人のうつわ部 #遠藤岳#inizio料理教室 #tudukuレッスン #地中海式食事法 #地中海式ダイエット #クスパ公認インスタアンバサダー #おうちごはん #おうちごはんlover #IGersJP #フーディーテーブル #foodietable #instafood #lin_stagrammer #fitfoodieslife #ellegourmet #healthyfood @cookingschoolpark (Instagram)

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